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Últimas Notícias

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    Distinga a constipação da gripe, da rinite alérgica e da sinusite!

    A constipação é caracterizada por sintomas que, por vezes, podem ser confundidos com os sintomas da gripe. No entanto, os vírus responsáveis pela gripe e pela constipação são distintos, sendo os sintomas de maior intensidade no caso da gripe.

  • A incontinência na menopausa

    A incontinência na menopausa

    Embora a incontinência urinária nem sempre esteja associada à idade, as alterações hormonais ligadas à menopausa favorecem um relaxamento da tonicidade muscular do períneo. A incontinência pode, então, resultar de uma situação de esforço, de um estímulo emocional ou transformar-se numa sensação recorrente de urgência em urinar. Um problema que tende a afetar milhares de mulheres nesta fase da sua vida.

  • A Depressão é um estado emocional que nos retira a vontade de viver.

    A Depressão é um estado emocional que nos retira a vontade de viver.

    Depressão é uma perturbação na qual são experienciadas emoções de Angústia, Tristeza, Frustração, Desânimo, Desmotivação, resultantes de experiências traumáticas vividas no passado, das quais ainda não nos conseguimos libertar. Muitas vezes, vivemos experiências que colidem com os nossos valores, com as nossas crenças, com os nossos objetivos, criando conflitos emocionais.

  • Não fique doente às primeiras chuvas

    Não fique doente às primeiras chuvas

    O tempo frio e húmido favorece o desenvolvimento de vírus e bactérias que originam as típicas infeções de inverno. Mas este não é o único motivo que faz com que tosse, dor de garganta, pingo no nariz e febre sejam mais comuns nesta época do ano. O nosso estilo de vida também não ajuda, nomeadamente, o facto de nos confinarmos ao interior das habitações, onde geralmente ocorre a transmissão das infeções respiratórias.

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    Alzheimer na família. como devo preparar o natal?

    A integração de todos os elementos da família com demência na preparação da quadra natalícia pode traduzir-se numa experiência preciosa e muito gratificante para todos, ao invés de um momento de agitação e gerador de stress. Aqui ficam algumas dicas para que possa tirar o maior partido desta quadra. Um artigo da neuropsicóloga Margarida Rebolo.

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    5 comportamentos emocionais que tornam o nosso sistema imunitário mais forte

    Para não ficar doente nos meses de maior frio, além de se agasalhar e de descansar bem para reforçar o seu sistema imunitário, deve respirar pelo nariz e não pela boca. As narinas têm a função de filtrar e aquecer o ar, ajudando a prevenir as infeções respiratórias. A ingestão de infusões, chás, sopas e alimentos ricos em vitamina C também deve ser reforçada durante este período.

  • Apoio às actividades da vida diária

    Serviços correspondentes

      – Cuidados de higiene e conforto
      – Confecção de refeições no domicílio
      – Acompanhamento nas refeições
      – Limpeza e arrumação do lar
      – Acompanhamento ao exterior
      – Estimulação lúdica
      – Estimulação cognitiva
      – Estimulação da mobilidade
      – Treino da autonomia
      – Aquisição de bens e compras
      – Tratamento de roupas
      – Administração de medicação
      – Adaptação do lar
  • Cuidados de Saúde

    Serviços correspondentes

      – Cuidados de Enfermagem
      – Analises clinicas ao domicílio
      – Massoterapia
      – Fisioterapia
      – Psicologia Clínica
      – Podologia
      – Eletrocardiograma
      – Ecocardiograma
      – Médico 24h
      – Gerontologia
  • Serviços de Estética

    Serviços correspondentes

      – Cabeleireiro
      – Manicure
      – Pédicure
      – Consultoria de Imagem
  • Actividades de Lazer e Animação

    Serviços correspondentes

      – Visitas a locais de interesse
      – Ateliers de tempos livres
      – Comemoração de datas especiais
      – Organização de festas e eventos
      – Acompanhamento em deslocações nacionais
      – Acompanhamento em períodos de férias
  • Outros Serviços

    Serviços correspondentes

      – Old Sitting
      – Acompanhamento pré e pós-parto
      – Ajudas Técnicas
      – Apoio Psicopedagógico
      – Promoção Social de Instituições
      – Soluções para outras Instituições
      – Solução para Empregadores